Posts in category Fit

Dieta godzinna to metoda odchudzania, w której największy nacisk kładzie się na czas spożywania posiłków, a nie na ich skład. Według autorów tej diety to, …

Dzisiaj przyszedł czas na trzecią część czternastodniowej diety, w której dowiecie się, jak schudnąć 7 kg. Dla przypomnienia – w czasie pierwszego etapu można było …

Dzisiaj bierzemy na tapetę drugi etap czternastodniowej diety. W czasie pierwszego etapu można było schudnąć 2kg w 3 dni, a w tym etapie możemy schudnąć …

Dzisiejszy wpis rozpoczyna krótki, bo składający się tylko z trzech części cykl, w którym pokażemy wam, jak szybko schudnąć. Dzisiaj będzie o tym, jak schudnąć …

Istnieje wiele korzyści fizycznych i psychicznych wynikających z nabrania kondycji. Jedną z największych korzyści jest moim zdaniem zdrowsze i dłuższe życie. Jeśli chcesz osiągnąć dobrą …

Pierwszą rzeczą, jaka przychodzi mi na myśl, kiedy pomyślę o ćwiczeniu w trakcie okresu, jest zwalnianie się z ćwiczeń na lekcjach wychowania fizycznego. Pamiętam, że …

Gdy widzę, jak moi synowie po całym dniu spędzonym na zabawie wciąż są pełni energii, myślę sobie, że byłoby fajnie też mieć w sobie tyle …

Bogata historia i liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że papaja jest jednym z najlepszych owoców i powinno się jeść jej jak więcej. Papaja jest bogata w …

Słońce pojawia się na niebie coraz częściej, a my powoli zaczynamy myśleć o wakacjach i odpoczynku. Marzenia wydają się być całkiem przyjemne dopóki nasza wyobraźnia …

Gorąca czekolada zawsze kojarzy mi się z długimi zimowymi wieczorami. Okazuje się jednak, że warto pić ją przez cały rok, bo działa ona na organizm …