Posts in category Fit

Weganizm lub wegetarianizm to nie tylko trend, to styl życia. Roślinna dieta to wcale nie jadłospis oparty na marchewce i kilku liściach sałaty. Prawidłowo zbilansowana …

Ostatnio mnóstwo się słyszy o zdrowym odżywianiu. W Internecie, telewizji i czasopismach możemy znaleźć mnóstwo wymyślnych przepisów na zdrowe potrawy. Niestety wielu z nas wydaje …

Przez długie lata eksperci od żywienia radzili, by nie podjadać przed snem. Czasami dobra, zdrowa przekąska może mieć korzystny wpływ na nasze sny.  Niestety czasem …

Wszyscy wiemy, że najlepszym sposobem na płaski brzuch jest codzienne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Jednak ćwiczenia to nie wszystko, bo jeszcze ważniejsze jest to, co jemy. …

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez kubka gorącej kawy. Zdarza się, że podczas ciężkiego dnia w pracy, kawa jest jedynym ratunkiem, aby nie …

Która z nas nie chciałaby jak najdłużej cieszyć się pięknym i młodym wyglądem? Co prawda czasu nie da się zatrzymać, ale na pewno da się …

Istnieje mnóstwo produktów, które możesz spożywać każdego dnia, aby spalać kalorie i chudnąć. Dobra wiadomość jest taka, że te spalacze kalorii są pyszne i oprócz …

Picie świeżych soków jest obecnie coraz bardziej popularne. Nie dość, że są one bardzo smaczne i zdrowe, to niektóre z nich pomagają w odchudzaniu i …

Sezon na arbuzy w pełni, warto więc napisać kilka słów o tym, dlaczego warto jeść ich jak najwięcej. Arbuz jest jednym z najbardziej popularnych i …

Niektóre kobiety rozpaczliwie starają się zrzucić 10 kg, podczas gdy inne kobiety nie robią nic, a wciąż są szczupłe. W czym tkwi sekret? Przestań się …