Posts tagged motywacja

Większości z nas w życiu codziennym towarzyszy stres. Trudne sytuacje w pracy i w życiu prywatnym są dużym wyzwaniem dla naszego układu nerwowego. Często czujemy …

Nasze samopoczucie i jakość życia zależą w dużej mierze od tego, jak odnosimy się do własnych emocji. Jest to jednak złożone zadanie, które oprócz tego, …

Jesteś wyjątkowa, jesteś unikatowa, jesteś piękna i powinnaś być kochana przez świat, który jest wokół ciebie. Jednakże osobą, która powinna okazać ci najwięcej miłości, jest …

Filmy i ćwiczenia zazwyczaj nie idą w parze. Te pierwsze kojarzą się raczej z wypoczynkiem na kanapie i pysznym popcornem. Ja jednak zawsze polecam swoim …

Każdy ma swoją określoną osobowość. Być może jesteś bardziej introwertyczny, bardziej ekstrawertyczny, mniej lub bardziej zdecydowany lub charyzmatyczny. Jeśli chcesz by twoja osobowość była uważana …

Pozytywne nawyki mogą pomóc ci rozwinąć w różnych sferach życia. Dlatego właśnie warto starać się wyrabiać różne, skuteczne schematy działania. Jeśli masz parcie na sukces, …

1. Używaj afirmacji właściwie Rzeczy, które sobie mówisz i słowa, które dobierasz, zawsze będą miały duży wpływ na twoje szanse na utrzymanie pozytywnego spojrzenia na …

Pewność siebie jest istotną częścią zdrowego rozwoju psychicznego i jest czymś, czego dzieci będą potrzebować przez całe życie. Pewność siebie oznacza wiarę w swoje możliwości …

Osiąganie celów to nie tylko wytrwała, ale często też żmudna praca. Każdy z nas chce, żeby w końcu udało nam się coś, co już dawno …

Z jednej strony depresja to według dominującej teorii wynik braku równowagi w neuroprzekaźnikach, więc walka z nią odbywa się na zasadzie balansowania ich działania, często …