Posts tagged diety

Dążenie do smukłej sylwetki to cel, który przyświeca wielu osobom. Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić kondycję, czy po prostu czuć się …

Droga do wymarzonej sylwetki bywa pełna wyzwań i nieporozumień. W dobie internetu i mediów społecznościowych łatwo natrafić na porady, które obiecują szybkie efekty i spektakularne …

Wielu z nas stara się dbać o swoje ciało, zdrowie i wygląd zewnętrzny. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że to, co jemy, ma ogromny …

Każda zmiana stylu żywienia wiąże się z pewnymi turbulencjami. Do nowego jedzenia zazwyczaj trzeba się przyzwyczaić, więc nawet jeśli na ten moment wydaje ci się, …

Każdego z nas potrafi czasem dopaść tak zwany „mały głód”. Dodatkowa porcja ruchu w ciągu dnia czy też po prostu naturalny apetyt na słodkie, który …

Lato wiąże się z imprezami na plaży, piknikami, a także częstym grillowaniem. Rzadko mamy wtedy czas i ochotę na przygotowywanie posiłków, a nasze dietetyczne plany …

Czy Instagram może pomóc ci jeść zdrowiej i pozostać w zgodzie z twoimi celami? Tak! Zorientowani na zdrowy tryb życia użytkownicy Instagrama często dzielą się …

Czy znasz sytuację, w której do ważnej imprezy zostało ci tylko dni, a ty orientujesz się, że nie możesz dopiąć się w ulubione jeansy lub …

Dieta godzinna to metoda odchudzania, w której największy nacisk kładzie się na czas spożywania posiłków, a nie na ich skład. Według autorów tej diety to, …

Dzisiaj przyszedł czas na trzecią część czternastodniowej diety, w której dowiecie się, jak schudnąć 7 kg. Dla przypomnienia – w czasie pierwszego etapu można było …