Czy byłaś kiedyś w sytuacji, gdy poprzedniego dnia wypiłaś trochę za dużo i rano masz kaca? Oprócz uczucia ciężkiej głowy, masz wtedy także suchą skórę. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby ożywić skórę i błyskawicznie poprawić jej wygląd. Oto osiem sposobów, które pomogą ci doprowadzić cerę do zdrowego wyglądu.
Jak szybko poprawić wygląd cery na kacu
8 najlepszych sposobów
1. Pij wodę
Przed, w trakcie oraz po spożywaniu alkoholu trzeba się odpowiednio nawadniać. Odwodnienie jest pierwszym powodem, przez który skóra dzień po przepiciu wygląda źle. Na kacu należy więc spożywać wodę lub napój, które bardzo dobrze nawadnia. Może to być na przykład woda z owocami. Woda wypłukuje alkohol z organizmu, a jednocześnie zdecydowanie ogranicza ból głowy i naprawia elastyczność skóry. Woda z pokrojonymi owocami, jest idealną opcją na kaca, ponieważ oprócz nawadniania, dostarczy organizmowi przeciwutleniaczy oraz witamin, które zostały wypłukane przez alkohol. Wodę możesz pić między innymi z: truskawkami, cytryną, borówkami, pomarańczami, a nawet z miętą.
2. Nawilżaj skórę
Po wypiciu sporej ilości alkoholu skóra staje się sucha i swędząca. Po powrocie z imprezy, jeszcze przed pójściem spać, powinnaś dobrze nawilżyć skórę od zewnątrz. W godzinach porannych powtórz taki zabieg. Na kacu najlepiej jest używać bezwonnych kremów i balsamów przeznaczonych dla cery suchej i wrażliwej.
3. Złuszczaj i masuj
Użyj peelingu na twarz. Kiedy masz kaca, szybko pomoże ci on powrócić do zdrowego wyglądu. Ziarenka znajdujące się w peelingu usuną martwe komórki skóry, które później mogłyby zapchać pory i sprawić, że skóra będzie wyglądała jeszcze gorzej. Twarz powinno się również masować, aby odzyskała zdrowy blask.
Najlepszym peelingiem dla skóry na kacu jest peeling z kozim mlekiem. Składnik ten jest bardzo kojący i zawiera w sobie dużo minerałów oraz witamin, a także spowalnia proces starzenia. Dodatkowo odbudowuje komórki, uelastycznia skórę i co ważne pomaga utrzymać jej wilgoć.
4. Ciepła wody
Mówi się, że to zimna woda zdrowia doda, ale na kacu równie dobrze pomoże ci woda ciepła. Użyj ciepłej, ale nie za gorącej wody do regeneracji swojej skóry. Dobrym pomysłem jest udać się do sauny na 10 minut lub wejść pod prysznic z ciepłą wodą i zrelaksować się. Para wodna sprawi, że naczynka się otworzą. Pomoże to w swobodnym przepływie krwi i tlenu w całym organizmie. Dodatkowo ciepła woda pomaga zwalczać bóle głowy, bóle mięśni oraz poprawia koloryt skóry i… usuwa zmarszczki.
5. Zajmij się obrzękiem wokół oczu
Bardzo często po nadmiernym spożyciu alkoholu budzimy się opuchnięci. Skóra jest obrzęknięta, zwłaszcza pod oczami. Aby pozbyć się tej opuchlizny zwilż ściereczkę bardzo zimną wodą, a następnie delikatnie masuj obrzęknięte okolice. Niska temperatura momentalnie zmniejsza obrzęki. Powtórz tę czynność kilka razy.
6. Stosuj maski na kaca
Niektóre marki kosmetyków produkują maski na kaca. Dzięki takim maskom można skutecznie zwalczać negatywne skutki suto zakrapianej imprezy. Najlepsze z nich będą te, które koncentrują się na nawodnieniu oraz wykorzystują kwasy owocowe. Maski, które zawierają w swoim składzie rumianek, łagodzą skórę.
7. Dostarcz sobie potasu
Zamiast iść na kawę z rana (kofeina będzie nasilać ból głowy oraz odwodnienie), zaaplikuj sobie sporą dawkę napoju z potasem. Jest to niezbędny składnik odżywczy, który znajduje się przede wszystkim w bananach, soku pomarańczowym i śliwkach. Rano możesz wypić świeżo wyciskany sok owocowy lub zrobić sobie smoothe, ale dobrym wyborem okaże się także maska z bananów.
8. Wykonuj lekkie ćwiczenia
Ćwiczenia na kacu przynoszą dwa podstawowe efekty. Pierwszy z nich to poprawa krążenia i uwalnianie endrofin. Uwalnianie hormonów szczęścia diametralnie poprawia samopoczucie, a także pomaga zwalczyć ból głowy. Drugą zaletą jest swobodny przepływ krwi, który spowoduje odzyskanie naturalnego koloru twarzy.
A może znasz jakieś inne sposoby na to, żeby szybko poprawić wygląd cery na kacu? Jeżeli tak, to podziel się nimi w komentarzu <3
Garść przydatnych informacji – niektóre stosuję, niektóre są dla mnie nowe :)
Pozdrawiam i zapraszam do siebie!
Przydatne wskazówki szczególnie w okresie karnawału ;)