Krem przeciwsłoneczny znajduje się w niemal każdej wakacyjnej torbie, ale samo zabranie go na plażę nie gwarantuje skutecznej ochrony. Najczęstszym problemem jest nakładanie zbyt małej ilości preparatu, pomijanie niektórych części ciała oraz brak ponownej aplikacji po kąpieli. Delikatna skóra dziecka może ulec poparzeniu znacznie szybciej niż skóra osoby dorosłej, dlatego warto wypracować prosty schemat ochrony jeszcze przed wyjściem z domu.
Jak prawidłowo smarować dziecko kremem z filtrem?
Preparat należy rozprowadzić równomiernie na całej odsłoniętej skórze. Najłatwiej zrobić to w domu, zanim dziecko założy ubranie i zacznie bawić się na zewnątrz. Krem powinien trafić nie tylko na twarz, ramiona i nogi, lecz także na uszy, kark, grzbiety dłoni, stopy, okolice kostek oraz skórę przy krawędziach stroju kąpielowego.
Kosmetyk najlepiej nałożyć około 15–20 minut przed wyjściem. Takie zalecenie daje czas na dokładne rozprowadzenie preparatu i utworzenie równomiernej warstwy. Nie należy czekać z aplikacją do momentu dotarcia na plażę, ponieważ promieniowanie UV oddziałuje na skórę już podczas spaceru, jazdy rowerem czy drogi z parkingu.
Podczas nakładania nie trzeba mocno wcierać kremu. Ważniejsze jest spokojne rozprowadzenie go bez pozostawiania nieposmarowanych miejsc. W przypadku gęstych preparatów mineralnych cienki, lekko widoczny film nie oznacza, że zastosowano za dużo kosmetyku.
Najczęstszy błąd to zbyt mała ilość kremu
Wysokość ochrony podana na opakowaniu jest określana podczas badań, w których kosmetyk nakłada się w odpowiedniej ilości. Jeżeli rodzic rozsmaruje jedynie niewielką kroplę na całych plecach lub nogach dziecka, rzeczywista ochrona będzie znacznie słabsza niż deklarowana.
Nie istnieje jedna uniwersalna liczba mililitrów dla wszystkich dzieci, ponieważ zależy ona od wzrostu i powierzchni odsłoniętej skóry. Praktyczna zasada mówi, aby nałożyć preparat obficie i równomiernie, tak by pokryć każde nieosłonięte miejsce. Dla osoby dorosłej pełna aplikacja na ciało wymaga około 35 ml, dlatego kilka niewielkich kropli z pewnością nie wystarczy także do zabezpieczenia dziecka ubranego w strój kąpielowy.
Lepszym rozwiązaniem jest nałożenie kremu w dwóch cieńszych warstwach niż próba rozprowadzenia całej porcji jednym ruchem. Druga warstwa pomaga zauważyć miejsca pominięte podczas pierwszej aplikacji.
Które miejsca rodzice pomijają najczęściej?
Najczęściej smarowane są policzki, plecy, ramiona oraz przednia część nóg. Poparzenia często pojawiają się jednak tam, gdzie skóra wydaje się mniej narażona.
Szczególnej uwagi wymagają:
- uszy, kark, linia włosów i przedziałek,
- grzbiety dłoni i stóp, palce oraz okolice kostek,
- miejsca przy ramiączkach, rękawach i krawędziach stroju kąpielowego.
Jeśli dziecko ma cienkie lub rzadkie włosy, skórę głowy najlepiej chronić kapeluszem z szerokim rondem albo czapką osłaniającą kark. Krem można zastosować na widoczny przedziałek, o ile preparat jest przeznaczony do skóry dziecka i nie powoduje podrażnienia.
Jak często trzeba ponawiać aplikację?
Jedna poranna aplikacja nie zapewnia ochrony przez cały dzień. Krem należy nakładać ponownie mniej więcej co dwie godziny podczas przebywania na zewnątrz. Trzeba zrobić to również bezpośrednio po kąpieli, intensywnym poceniu lub wytarciu dziecka ręcznikiem.
Określenie „wodoodporny” nie oznacza, że kosmetyk pozostaje na skórze bez ograniczeń. Ochrona przed wodą jest badana przez określony czas, zazwyczaj 40 albo 80 minut. Piasek, ręcznik, ubranie i dotykanie skóry dodatkowo ścierają preparat.
Warto ustawić w telefonie przypomnienie albo łączyć ponowną aplikację z inną czynnością, na przykład przerwą na wodę i przekąskę. Dzięki temu łatwiej zachować regularność nawet podczas intensywnego dnia.
Jaki krem z filtrem wybrać dla dziecka?
Najważniejsze jest, aby produkt zapewniał ochronę o szerokim zakresie, czyli przed promieniowaniem UVA i UVB. Dla dzieci zwykle wybiera się preparat o wysokim współczynniku SPF, najczęściej SPF 30–50+, dopasowany do wieku oraz potrzeb skóry. NHS zaleca dla dzieci co najmniej SPF 30 i ochronę przed oboma rodzajami promieniowania.
Przy zabawie nad wodą przydatny będzie produkt wodoodporny. Dla skóry bardzo wrażliwej, atopowej lub skłonnej do reakcji najlepiej wybierać kosmetyki bez intensywnego zapachu i przetestować niewielką ilość na małym fragmencie skóry przed wyjazdem.
Nie ma potrzeby zmieniać dobrze tolerowanego preparatu tylko dlatego, że inny ma bardziej rozbudowany skład. Najlepszy krem to taki, który nie podrażnia skóry, łatwo się rozprowadza i może być nakładany w odpowiedniej ilości.
Czy filtry mineralne są lepsze od chemicznych?
Oba rodzaje mogą skutecznie chronić przed promieniowaniem, jeżeli produkt jest prawidłowo stosowany i zapewnia szerokie spektrum ochrony. Preparaty mineralne zawierają zwykle tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Często są wybierane dla małych dzieci i osób z wrażliwą skórą, choć mogą pozostawiać biały ślad.
Nowoczesne preparaty oparte na filtrach organicznych są zazwyczaj lżejsze i łatwiejsze do równomiernego rozprowadzenia. Dla skuteczności większe znaczenie ma właściwa ilość, regularna aplikacja i tolerancja kosmetyku niż samo zakwalifikowanie go do jednej z dwóch grup.
Czy spray jest wygodnym rozwiązaniem?
Spray może ułatwiać aplikację, ale trudniej ocenić, czy na skórę trafiła odpowiednia ilość preparatu. Nie powinno się rozpylać kosmetyku bezpośrednio w pobliżu twarzy dziecka, ponieważ może ono wdychać powstającą mgiełkę.
Bezpieczniej nanieść spray najpierw na własne dłonie, a następnie rozprowadzić go na twarzy i innych delikatnych miejscach. Po spryskaniu ciała również należy dokładnie wetrzeć preparat, aby nie pozostawić przerw między kroplami. Amerykańska Akademia Pediatrii zwraca uwagę, że aplikowanie sprayu na dłoń przed posmarowaniem dziecka ogranicza ryzyko jego wdychania.
Jak chronić niemowlę przed słońcem?
Niemowlęta poniżej szóstego miesiąca życia powinny przede wszystkim pozostawać poza bezpośrednim słońcem. Podstawą ochrony jest cień, lekka odzież osłaniająca ciało, przewiewne nakrycie głowy oraz odpowiednie zadaszenie wózka, które nie ogranicza przepływu powietrza. NHS nie zaleca rutynowego stosowania kremu przeciwsłonecznego u dzieci poniżej szóstego miesiąca życia.
Nie wolno przykrywać całego wózka grubym kocem lub pieluchą, ponieważ może to doprowadzić do szybkiego wzrostu temperatury wewnątrz. W razie braku możliwości osłonięcia małego fragmentu skóry warto skonsultować wybór preparatu z pediatrą.
Czy krem jest potrzebny w cieniu i przy chmurach?
Tak, ponieważ cień nie zatrzymuje całego promieniowania UV. Promienie odbijają się od wody, piasku, betonu i jasnych ścian. Chmury również przepuszczają część promieniowania, dlatego do poparzenia może dojść w dzień, który nie wydaje się szczególnie słoneczny.
Ochrona jest potrzebna podczas spaceru, jazdy na rowerze, zabawy w ogrodzie, pobytu na placu zabaw i siedzenia pod parasolem. Nie należy kierować się wyłącznie temperaturą. Chłodny wiatr może maskować uczucie gorąca, ale nie wyłącza działania promieni UV.
Sam krem nie wystarczy
Preparat przeciwsłoneczny uzupełnia ochronę, ale nie powinien być traktowany jako pozwolenie na wielogodzinne przebywanie na pełnym słońcu. Najbezpieczniej łączyć go z cieniem, odzieżą osłaniającą skórę, kapeluszem i okularami z filtrem UV.
W godzinach największego nasłonecznienia warto przenieść zabawę pod zadaszenie lub zaplanować przerwę w pomieszczeniu. NHS zaleca szczególną ostrożność między godziną 11:00 a 15:00, kiedy promieniowanie bywa najsilniejsze.
Co zrobić, gdy skóra dziecka się zaczerwieni?
Dziecko należy natychmiast zabrać ze słońca i przenieść do chłodnego miejsca. Skórę można delikatnie schładzać letnią lub chłodną wodą, ale nie należy przykładać bezpośrednio lodu. Ważne jest także podawanie płynów i unikanie ponownej ekspozycji do czasu wygojenia.
Pomocy medycznej wymaga między innymi rozległe oparzenie, pojawienie się licznych pęcherzy, silny ból, gorączka, wymioty, senność, osłabienie lub objawy odwodnienia. Szczególną ostrożność należy zachować u niemowląt.
Największą różnicę robi nie zakup najdroższego kosmetyku, lecz prawidłowe korzystanie z wybranego preparatu. Obfita aplikacja przed wyjściem, posmarowanie pomijanych miejsc i ponawianie ochrony po wodzie oraz co około dwie godziny znacząco ograniczają ryzyko poparzenia. W połączeniu z cieniem i odzieżą ochronną pozwalają dziecku bezpieczniej korzystać z letnich aktywności.
Źródło: www.fitandfashion.pl
