Posts tagged ćwiczenia

Mówi się, że sport to zdrowie, ale prawda jest taka, że wiele osób (o ile nie większość) nie uprawia go wcale z myślą o poprawie …

Idealnie krągłe, uniesione pośladki stanowią element figury idealnej. Niestety wypracowanie takiej pupy nie jest proste. Konieczne jest przede wszystkim odpowiednie dobranie ćwiczeń. Bez aktywności fizycznej brazylijskie …

Zaledwie kilka dni temu pisałam o tym, jak się zmotywować i przestać odkładać na później ćwiczenia, zdrowe odżywianie i picie odpowiedniej ilości wody, a już …