Naturalne Sposoby na Pozbycie się Zaskórników

Zaskórniki, czyli małe, czarne lub białe krostki, które pojawiają się na skórze, są problemem dermatologicznym, z którym boryka się wiele osób. Zazwyczaj występują one na nosie, czole i brodzie, czyli w strefie T, gdzie skóra produkuje najwięcej sebum. Choć zaskórniki nie są poważnym problemem zdrowotnym, mogą wpływać na wygląd skóry i jej teksturę, co bywa frustrujące. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, które mogą pomóc w ich usunięciu i zapobieganiu ich powstawaniu. Poniżej przedstawiamy kilka skutecznych metod.

1. Regularne Mycie Twarzy

Pierwszym krokiem w walce z zaskórnikami jest utrzymanie czystości skóry. Regularne mycie twarzy pomaga usunąć nadmiar sebum, martwe komórki skóry i zanieczyszczenia, które mogą blokować pory.

  • Naturalne środki myjące: Unikaj agresywnych mydeł i żeli, które mogą podrażniać skórę. Zamiast tego wybierz naturalne środki myjące, takie jak mydło z olejkiem z drzewa herbacianego lub delikatne środki na bazie aloesu. Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać bakterie odpowiedzialne za zaskórniki.

Przeczytaj również: Mycie twarzy miodem

2. Parówka na Twarz

Parówka na twarz to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod na oczyszczenie skóry i otwarcie porów, co ułatwia usunięcie zaskórników.

  • Jak to zrobić? Zagotuj wodę i wlej ją do dużej miski. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego, na przykład lawendowego lub z drzewa herbacianego, który ma działanie antybakteryjne i łagodzące. Nachyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem, aby para nie uciekała. Trzymaj twarz nad parą przez 10-15 minut. Po zakończeniu parówki delikatnie przetrzyj skórę ręcznikiem, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.

3. Peelingi Naturalne

Regularne złuszczanie martwego naskórka pomaga w usunięciu zaskórników i zapobiega zatykaniu porów. Ważne jest jednak, aby wybierać delikatne, naturalne peelingi, które nie podrażnią skóry.

  • Peeling cukrowy: Cukier to naturalny środek złuszczający, który pomaga usunąć martwe komórki skóry. Wymieszaj łyżeczkę cukru z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i delikatnie masuj skórę twarzy przez kilka minut. Następnie spłucz ciepłą wodą.
  • Peeling z płatków owsianych: Płatki owsiane są doskonałe dla osób o wrażliwej skórze. Zmiel płatki owsiane na drobny proszek, dodaj trochę miodu i delikatnie masuj twarz przez kilka minut.

4. Maseczki z Gliny

Maseczki z gliny to świetny sposób na głębokie oczyszczenie porów i usunięcie nadmiaru sebum, które przyczynia się do powstawania zaskórników.

  • Glinka bentonitowa: Bentonit to jedna z najskuteczniejszych glinek w walce z zaskórnikami. Wymieszaj glinkę z wodą, aż powstanie pasta, a następnie nałóż ją na twarz. Pozostaw na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Glinka bentonitowa działa jak magnes, wyciągając zanieczyszczenia i toksyny z porów.
  • Glinka zielona: Glinka zielona również ma silne właściwości oczyszczające. Jest szczególnie polecana dla skóry tłustej i mieszanej.

Przeczytaj również: Maseczka z zielonej herbaty. 3 przepisy

5. Naturalne Toniki

Tonik jest ważnym elementem pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga przywrócić jej naturalne pH oraz zamknąć pory po oczyszczaniu.

  • Ocet jabłkowy: Ocet jabłkowy ma właściwości antybakteryjne i ściągające. Można go stosować jako tonik, rozcieńczając ocet wodą w proporcji 1:3. Przemywaj twarz wacikiem nasączonym tym roztworem raz dziennie.
  • Hydrolaty: Hydrolaty, czyli wody kwiatowe, są delikatniejsze od octu jabłkowego i również mają działanie ściągające i oczyszczające. Popularne hydrolaty to woda różana, lawendowa lub z oczaru wirginijskiego.

6. Odpowiednia Dieta

Dieta ma ogromny wpływ na stan naszej skóry. Spożywanie dużych ilości tłustych, przetworzonych produktów może prowadzić do nadprodukcji sebum, co z kolei sprzyja powstawaniu zaskórników.

  • Zdrowe tłuszcze: Zamiast tłustych przekąsek, wprowadź do swojej diety zdrowe tłuszcze, takie jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek i tłuste ryby, które wspomagają zdrowie skóry.
  • Unikaj cukru: Cukier sprzyja stanom zapalnym i może pogarszać stan skóry. Ogranicz spożycie słodyczy, a zamiast tego sięgaj po owoce i warzywa, które dostarczają skórze niezbędnych witamin i minerałów.

7. Picie Wody

Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia skóry. Picie dużej ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i zapobiega zatykaniu porów.

  • Codzienna dawka wody: Upewnij się, że pijesz co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie. Możesz również pić herbatki ziołowe, takie jak zielona herbata lub napar z pokrzywy, które mają właściwości oczyszczające.

Zaskórniki mogą być frustrujące, ale regularne stosowanie naturalnych metod może znacząco poprawić stan twojej skóry. Kluczem do sukcesu jest konsekwencja i odpowiednia pielęgnacja skóry. Stosowanie naturalnych środków, takich jak regularne mycie twarzy, parówki, peelingi, maseczki z gliny, toniki, zdrowa dieta i picie wody, może pomóc w zapobieganiu powstawaniu zaskórników i ich usuwaniu. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc warto eksperymentować, aby znaleźć najlepsze rozwiązania dla siebie. Cierpliwość i regularność w pielęgnacji to klucz do zdrowej, promiennej cery bez zaskórników.